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    강좌소개

    MOOC 01 강좌 개요 및 목표

    ■ 강좌 개요현대인들은 다양하고 복잡한 생활환경 속에서 여러 스트레스를 겪으면서 살아간다. 스트레스를 피할 수는 없지만, 어떻게 하면 스트레스를 잘 다스리면서 건강하게 살아갈 수 있을까?
    이 강의에서는 현대인들이 정신적으로 건강하게 살아가기 위해서 먼저 자신의 성격을 잘 이해하고, 스트레스를 잘 다스리며, 나아가 건강한 인간관계를 형성할 수 있도록 돕는 데 목적이 있다. 또한 현대인에게 많이 발생하는 다양한 이상심리에 대해 자세히 살펴보고, 이에 대한 효과적인 대처방법을 살펴볼 것이다.


    ■ 학습목표
    본 강좌를 수강한 학습자는:
    1. 다양하고 복잡한 환경에서 살아가는 지친 현대인들에게 필요한 정신건강의 주요 개념과 대처전략을 설명할 수 있다.
    2. 정신건강과 관련된 여러 이슈들을 살펴보고 자신의 생활 속에서 스스로의 정신건강을 관리하는 방법을 실천할 수 있다.


    MOOC 02  주차별 강좌 계획

    본 강의는 매주 월요일마다 새로운 수업이 공개되며, 휴강 없이 진행됩니다.
    ■ 강의 운영 기간 : 2024년 3월 4일 (월) 09:00 ~ 6월 16일 (일) 23:59
    현대인의 정신건강_강의계획서 내용 안내
    주 차강 의 주 제
    1정신건강의 개념과 조건
    1. 강의 안내
    2. 정신건강의 실태
    3. 정신건강의 개념
    4. 정신건강의 조건
    2성격의 이해
    1. 성격이란 무엇인가
    2. 프로이드의 심리성적발달이론
    3. 에릭슨의 심리사회적 발달단계이론
    3부모자녀관계
    1. 애착
    2. 바람직한 부모역할
    3. 부모양육태도와 훈육
    4인간관계와 의사소통 I
    1. 건강한 인간관계와 부적응적 인간관계
    2. 비언어적 의사소통과 관심 기울이기
    3. 경청하기
    5인간관계와 의사소통 II
    1. 자기노출과 나 전달법
    2. 공감하기
    3. 자기표현 및 자기주장
    6스트레스
    1. 스트레스란 무엇인가
    2. 스트레스의 개인차 요인
    3. 스트레스에의 대처
    7이상심리의 이해 및 분류
    1. 이상(Abnormal)이란 무엇인가
    2. 이상심리학의 역사 및 이론적 모형
    3. 이상심리의 분류 및 진단
    8중간고사
    9불안장애
    1. 불안장애
    2. 강박 및 관련장애
    3. 외상 및 스트레스 관련 장애, 신체증상 및 관련장애
    10우울장애와 자살
    1. 주요 우울장애
    2. 자살의 이해
    11정신증적 장애
    1. 양극성 장애
    2. 조현 스펙트럼 장애
    12성격장애
    1. 성격장애
    2. 성격장애의 이해 및 A군 성격장애
    3. B군 성격장애
    4. C군 성격장애
    13상담과 심리치료
    1. 상담의 개념과 유형
    2. 상담자와 내담자
    3. 상담의 효과
    14상담의 과정과 기법
    1. 상담의 단계
    2. 상담기법 이완과 마음챙김
    3. 상담전문가의 현장 인터뷰
    4. 강의 정리
    15기말고사


    MOOC 03  수강대상 및 학습활동

    • 수강대상
      - 심리학과 상담, 정신건강에 관심 있는 일반 성인
      - 심리학에 관심 있는 대학생
      - 심리학에 관심 있는 중고등학생

    • 수업구성
      강의, 퀴즈, 중간고사, 기말고사

    • 평가기준
      출석(퀴즈) 10%, 중간고사 45%, 기말고사 45%

    • 이수증 발급
      평가기준 60% 이상 이수한 학습자
      * 본 강좌의 이수증은 종강 후 1주 이내 발급됩니다. 소속 기관의 이수증 제출 일정을 반드시 확인하세요.



    MOOC 04 교수 및 운영진 소개

    담당 교수
    이정윤 교수이정윤 교수

    학력
    연세대학교 대학원 심리학과 (상담심리학 전공)
    연세대학교 심리학과

    주요 경력
    현) 성신여자대학교 심리학과 교수
    전) (사)한국상담심리학회 상담심리사 수련위원장, 이사
          (사)한국심리학회 산하 여성심리학회 회장, 학회발전위원장, 이사
          한국인지행동치료학회 인지행동치료지 편집위원 등

    주요 저서
    현대인의 정신건강, 학지사, 2022
    학교폭력예방의 이론과 실제, 이규미 외 공저, 학지사, 2014
    불안하고 걱정 많은 아이, 어떻게 도와줄까, 이정윤, 박중규 공역, 시그마프레스, 2014
    수줍음도 지나치면 병: 사회공포증의 인지치료, 권정혜, 이정윤, 조선미 공저, 학지사, 1998
    운영진
    조교

    - TA

    현) -
    이메일 : -
    * 강의 내용에 관한 문의는 담당 조교에게 주세요.

    성신여대 하이브리드교육지원센터성신여대 하이브리드교육지원센터

    이메일 : kmooc@sungshin.ac.kr
    전화 : (02) 920-7863
    * 시스템 관련 문의는 하이브리드교육지원센터로 주세요.
    미리보기
    강좌운영진
    • 이정윤 교수

      학력
      연세대학교 대학원 심리학과 (상담심리학 전공)
      연세대학교 심리학과

      주요 경력
      현) 성신여자대학교 심리학과 교수
      전) (사)한국상담심리학회 상담심리사 수련위원장, 이사
            (사)한국심리학회 산하 여성심리학회 회장, 학회발전위원장, 이사
            한국인지행동치료학회 인지행동치료지 편집위원 등

      주요 저서
      현대인의 정신건강, 학지사, 2022
      학교폭력예방의 이론과 실제, 이규미 외 공저, 학지사, 2014
      불안하고 걱정 많은 아이, 어떻게 도와줄까, 이정윤, 박중규 공역, 시그마프레스, 2014
      수줍음도 지나치면 병: 사회공포증의 인지치료, 권정혜, 이정윤, 조선미 공저, 학지사, 1998

    • 운영 TA

      * 강의 내용에 관한 문의는 담당 조교에게 주세요.


      하이브리드교육지원팀
      kmooc@sungshin.ac.kr

      * 시스템에 관한 문의는 하이브리드교육지원팀에게 주세요.

    기타·문의처
    02-920-7863

    분야 사회 (사회과학)

    난이도 교양

    운영기관 성신여자대학교

    이수증 미발급

    주차 15 주

    학습인정시간 24시간 00분 (18시간 46분)

    수강신청기간 24.02.14 ~ 24.06.10

    강좌운영기간 24.03.04 ~ 24.06.16

    전화번호 02-920-7863

    자막언어 한국어 외 1건

    강좌언어 한국어(ko)

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